Alejandro Castañeda
Morelia, Michoacán, 23 de junio de 2026.- La salud mental se ha convertido en uno de los principales desafíos en los centros de trabajo del país. De acuerdo con el informe Axa Mind Health Report 2026, seis de cada diez personas trabajadoras en México experimentaron estrés laboral moderado o severo durante el último año, una situación que no solo afecta su desempeño profesional, sino también su vida personal y familiar.
El estudio revela que 62 por ciento de la población trabajadora reportó niveles significativos de estrés, cinco puntos porcentuales más que en la medición anterior. Además, 37 por ciento de las personas encuestadas señaló padecer niveles elevados de estrés, lo que refleja una tendencia creciente que preocupa tanto a especialistas como a empleadores.
Las consecuencias van más allá del ámbito laboral. Entre quienes enfrentan estrés, 82 por ciento reportó efectos negativos en su vida cotidiana. Los problemas más frecuentes son dificultades para dormir (37 por ciento), dolores de cabeza o tensión muscular (32 por ciento), irritabilidad (27 por ciento), disminución de la motivación y productividad (24 por ciento), así como problemas de concentración y procrastinación (22 por ciento).
El informe también destaca el impacto del estrés en el ausentismo laboral. Durante el último año, 28 por ciento de las personas encuestadas afirmó haber solicitado alguna licencia médica relacionada con su bienestar emocional. La situación es particularmente preocupante entre los trabajadores jóvenes: la cifra asciende a 34 por ciento entre personas de 18 a 24 años y a 37 por ciento entre quienes tienen entre 25 y 34 años.
Para Alejandra Ramírez, vicepresidenta de Recursos Humanos de Axa México, la salud mental ya no puede considerarse un beneficio adicional dentro de las organizaciones. “Es un componente esencial de la gestión del talento y del liderazgo responsable”, señaló al presentar los resultados del estudio.
Pese a la magnitud del problema, casi la mitad de las personas trabajadoras en México (48 por ciento) aseguró que no compartiría sus problemas emocionales en el entorno laboral. Entre las razones destacan la percepción de que se trata de asuntos privados, la desconfianza sobre el apoyo que podrían recibir y el temor a sufrir consecuencias en su desarrollo profesional o estabilidad laboral.
Paradójicamente, existe una amplia disposición para recibir ayuda. El 95 por ciento de los trabajadores mexicanos manifestó que participaría en programas de apoyo psicológico y bienestar emocional si estos estuvieran disponibles en su lugar de trabajo. Sin embargo, solo 41 por ciento afirmó que su empresa cuenta actualmente con alguna iniciativa relacionada con la salud mental.
Los resultados colocan a México entre los países con mayores niveles de disposición para atender la salud mental en el trabajo, junto con China y Filipinas, evidenciando la necesidad de fortalecer políticas laborales que garanticen ambientes de trabajo saludables, libres de violencia y compatibles con el derecho al bienestar integral de las personas trabajadoras.
